ラム肉のダイエット効果/痩せるって本当?

あまり店頭に並ぶこともなく、定番食材とは言いがたかったラム肉が注目され、人気急上昇した理由の一つは、ダイエット効果によるものでした。ではなぜ、ダイエットに効くのか、本当に効果はあるのか?ラム肉の特徴から見ていきましょう。

 

 

脂肪を分解するL-カルニチン

L-カルニチンは、脂肪の代謝にかかわる重要な成分です。脂肪はエネルギーに変換できないと、蓄えられたままになってしまうとか。

 

蓄えられる一方の脂肪なんて想像するだけでも恐ろしすぎます…!

 

L-カルニチンは、脂肪酸酸化異常症という、脂肪をエネルギーに変換できなくなる病気の治療にも使われるほどのもの。ラム肉には、多くのL-カルニチンが含まれています。

 

満足感

ダイエットは、栄養や効果だけでは続きませんよね。一般的なダイエットではどうしても野菜中心の味気ない食事になりがち。

 

お肉とは何カ月もおさらば、なんてこともあります。その点、ラム肉ならダイエット中も無理なくお肉を楽しむことが出来ますから、満足感を得ることが出来ます。

 

調べてみると、確かにダイエットに効果がありそうです。ラム肉を取り入れて痩せたブログレポートの中には、なんと10キロ以上痩せた人も!ラム肉はお肉を食べた満足感もあって、ダイエット中の食べられないストレスも和らげてくれますし、美容を気にする女性が注目するわけですね。納得しました。